六味地黄丸是"滋阴补肾"的药,治的是中医说的"肾阴虚"这一组毛病——腰膝酸软、头晕耳鸣、晚上盗汗、手脚心发热、遗精。它最拿手的就是这个,别的别指望它。
哪些人吃它效果最好?
对照说明书,下面这几样你占得越多,越"对症":
腰膝酸软:腰腿没劲、走几步就酸,干点活就累
头晕耳鸣:头昏沉、耳朵里嗡嗡响
盗汗、骨蒸潮热:晚上睡着出一身汗,醒了汗就停;手心脚心一阵阵发热发烫
遗精(部分说明书还写"消渴",就是口干舌燥、喝水多尿得多,常配合糖尿病调理)
怎么判断自己是不是"肾阴虚"?记住口诀:怕热、烫手心、晚上出汗、舌红少苔。
反过来,如果你怕冷、手脚冰凉、大便稀、舌苔又白又厚,那是阳虚或湿气重,吃六味地黄丸不对路,越吃越没劲。
两个大实话,必须说
它不是壮阳药。补肾阴≠壮阳。遗精、腰膝酸软如果是肾阴虚引起的,吃对了有帮助;想靠它提升硬度、延长时长,不对症,别误会。
别当保健品天天吃。没症状别吃;感冒发烧时别吃;吃2-4周没缓解就上医院。有高血压、糖尿病等慢性病的,先问医生再吃。