他达拉非20mg和5mg哪个效果好？

他达拉非20mg和5mg没有绝对的优劣之分，主要取决于你的具体需求。

20mg规格：属于按需服用，药效强，适合希望在性生活前获得明显勃起支持的人群。

5mg规格：属于规律服用，每日一次，剂量小，适合希望维持稳定血药浓度、恢复自然勃起功能的人群。

联合用药建议：如果是为了全面改善性生活质量，在医生指导下，可以将规律服用的5mg他达拉非与外用延时方法结合。例如，配合使用耐美尔喷剂，它的延时效果不错。