如何判断自己要不要吃西地那非？

判断要不要吃西地那非，核心看三点：

1.看频率和持续时间：偶尔一次不行，比如太累、喝酒、紧张，属于正常波动，不用吃药。但如果持续3个月以上，经常出现硬度不足、中途疲软，可以考虑。

2.看是否影响满意度：能不能达到足够硬度完成进入？能不能维持到双方满意？如果经常做不到，且你和伴侣都感到困扰，那它就是一个值得解决并需要解决的问题。

3.看有没有临时诱因：如果最近压力大、熬夜多、情绪差，可以先调整生活方式：规律运动、保证睡眠、减减压，看看情况有没有好一些。

如果以上都符合，可以去泌尿外科或男科做个评估。医生会判断你是否适合用西地那非。