延时哪个药效果最好副作用低？

从医生角度看，没有绝对“最好又副作用最低”的延时药，要看你是想临时改善，还是长期规范治疗。

如果只追求副作用相对低、临时改善，外用喷剂通常比口服药更合适；如果是长期早泄，建议先到男科评估，必要时在医生指导下用达泊西汀。

日常使用中，耐美尔喷剂延时效果不错，属于外用降低敏感度的方式，使用前建议先少量试用，避免喷到尿道口，量不要多，以免麻木或影响硬度。