产后多久可以开始性生活？

确实有人的性欲会恢复得比较快，但不建议刚生完孩子不久就开始性生活，私处疼痛和生产后的疲劳会影响激情。至于何时可以开始，要综合考虑个人的生理情况和心理准备情况。

剖宫产后多久可以性生活？

一般6周。

孕期阴道黏膜及周围组织充血水肿，一般产后3周左右可以恢复到孕前状态。剖宫产相对于经阴道顺产，阴道没有经过胎儿的挤压及拉伸，保留了会阴部的完整性。

考虑到产后恶露排出，子宫内膜恢复等，均需要6周左右的时间，过早性生活可能导致上行性感染，所以推荐6周以后考虑恢复性生活。

澳大利亚一项研究纳入了近400例剖宫产，结果显示近50%的剖宫产女性到产后6周时已恢复阴道性生活^[1,2]。

产后随着子宫逐渐恢复到孕前大小，含有血液、坏死的子宫蜕膜等组织经阴道排出，称为恶露，恶露一般持续4～6周^[3]。剖宫产后如果恶露已经基本上干净了，就可以恢复同房性生活了。

由于部分女性最早在产后25天就可以恢复排卵，所以在首次月经恢复前，性生活就有意外怀孕的可能，需要做好避孕措施，推荐使用避孕套或宫内放置节育环。

顺产后多久可以恢复性生活？

从生理角度讲，顺产6周以后并且产后复查无异常，即可同房。

顺产后子宫等生殖器官的恢复一般需要6周左右，在这一段时间内不要有性生活，容易影响到生殖器官的恢复，还有可能会引起阴道炎等妇科炎症。

如果恶露还没有干净，也不可以性生活。

产后六周需要常规产后随访，检查后无异常情况，可以开始性生活。

如果女性体质比较弱，产后身体恢复比较慢，子宫复旧不良，性生活的时间也需要相应的推迟，可能需要8周，甚至10周。

需要注意的是，即使处于哺乳期也有可能怀孕，产后半年需要避孕，性生活时可以用避孕套等方法避孕。

太累了，没兴趣怎么办？

这种情况的解决方案，其实就是一条：互相体谅。

如果妈妈们实在是太累了，忙了一天，到晚上就只想睡觉，爸爸们还要多多体谅。

另外，照顾孩子与夫妻生活是可以兼顾的，比如，可以考虑在早晨孩子还没醒前来一发，或让亲友暂时照料孩子一段时间。

另外，妈妈们也要注意在性生活过程中投入一些，不要因为尿布、换洗衣物等家务杂事分心。

如果妈妈目前对性生活实在是没兴趣，或害怕这时候性生活会疼痛，积极与爸爸们沟通吧。

性只是亲密关系的一部分，良好的交流以及夫妻共同照顾新生的宝宝，都是亲密的体现。

在恢复性欲之前，可以尝试其他方法保持亲密。

比如在孩子睡着时，创造两个人独处的时间，即便只是聊天、拥抱，也能促进沟通；白天分开时还可以打打电话、发消息。

大多数与怀孕或生育有关的性生活障碍都能够在一年内解决，注意保持身体和心理的健康。

当身份从妻子转为母亲，无需给自己太多压力。对生活保持积极的态度，才是孩子的好榜样。