2021年由中国性学会牵头编写的《中国早泄患者门诊流程指南》推荐，可以采用“动停”和挤压技术，这两种也是比较传统的行为疗法。“①动停技术”：有射精感觉的时候暂停一下，感觉消失的时候再继续，加强自己的控制能力。②挤压技术：当要射精时，把拇指放在阴茎的系带部位食中指放在阴茎背侧冠状沟部，捏压15~20秒，反复3次后即可释放。

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